Autonomia

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Abilità e Sport

Con Equilandia puoi affinare la tua tecnica ma anche farti coccolare dalla generosa sensibilità dei nostri cavalli dedicati all'ippoterapia

  • Respirazione,stretching  e tonificazione muscolare

     

     Lezione a 2 ore :  9.30-11.30

    Quando: sabato 27/06/2020

    Dove: EQUILANDIA aiastrieste ONLUS - Rupinpiccolo, 52 Sgonico (TS) 

    In questa lezione ci alleneremo alla corretta pratica delle asana tipiche della sequenza del saluto al sole con tutti gli accorgimenti per poterlo eseguire in sicurezza anche quando ci son  esigenze fisiche particolari (problemi al collo, problemi alla schiena, problemi alle anche ed alle ginocchia)

    Affronteremo da sequenza sia dal punto di vista dello stretching che della tonificazione muscolare ed impareremo a respirare adeguatamente non solo dorante il Saluto al Sole ma anche durante la pratica fisica in generale.

     

    Argomenti trattati :Asana: utilizzo, spiegazione ed esecuzione; Respirazione: tecnica ujjayi; cenni di fisiopatologia .

    Occorrente: Abbigliamento comodo, Tappetino, Scarpa da ginnastica, Acqua

     

    Verranno forniti gli appunti della lezione                      

     

    Prezzo :  soci 12€      non soci 12€ + iva

     

    Gruppo minimo: 8 persone

     

     

    Per Info ed Iscrizioni : +39.335285091 Valentina

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    NUOVE INFO PER EQUICAMP 2020!

    Con le dovute accortezze siamo felici di comunicarvi ulteriori informazioni riguardanti il nostro centro estivo!
    Trovate tutto nell'immagine e per ulteriori chiarimenti ed iscrizioni potete contattare la nostra mail
    ⬇️
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    Vi aspettiamo ???
     
  • Sognando EQUICAMP!
    In attesa di direttive riguardanti la possibilità di svolgere le attività estive e in caso con che modalità vi invitiamo a seguire questi passaggi qualora foste interessati ?
    Sogniamo insieme Equicamp! ?
     
  • Ricominciano i corsi di HIPPOLINI MINI CLUB!

    Per Info ed iscrizioni

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    +39 348 894 5883 Marie

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  • !ATTENZIONE!

    A seguito dell'ORDINANZA emanata dalla regione FVG in prevenzione al contagio del Corona Virus, siamo costretti ad annullare le nostre attività dal 24 Febbraio al 1 Marzo 2020. Ci scusiamo per il disagio.

    Clicca QUI per leggere l'ORDINANZA.

    Lo Staff di Equilandia

     

Benvenuti

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  • Rispetto di ogni diversità
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  • Contatto con i cavalli

Dicono di noi

  • Equilandia vi augura buone feste e vi ringrazia per questo anno passato insieme a noi  e i nostri amici cavalli tra giochi, divertimento e momenti di scoperta del mondo di questi animali speciali. Buon Natale e buon inizio anno a voi e alle vostre famiglie da Speedy, Bertò, Morgana, Inga, Zita, Lolli, Rebecca, Uccio e Thor e tutto lo staff di Equilandia.
    Ci vediamo nel 2020!

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